Nejčastějším projevem alergií jsou ekzémy a kožní onemocnění, jež vznikají z důvodu zanesení organismu.
Podzim bez bacilů: Imunitu posílí čertův kořen, dýchací cesty uzdraví tinktura ze žampionu
Podzim bez nachlazení a chřipky nemusí být jen nereálnou pohádkou. Sychravé počasí a obloha bez slunce sice naše zdraví vystavují zkoušce, pokud se však dostatečně věnujeme prevenci, bacily k nám tak snadno neproniknou. Posílit imunitu a připravit ji na těžké období pomůže příroda, především bylinky s exotickými názvy eleuterokok a echinacea.
15.8.2016 | Redakce
Rubrika:
S příchodem toho pravého podzimu se střídají teploty a tělu chybí vitamín D ze slunečních paprsků. Čekárny ordinací se pak plní nachlazenými pacienty. Například chřipkou u nás každoročně onemocní až milion a půl lidí. Největšímu riziku nákazy se přitom vystavují ti z nás, kteří se intenzivně pohybují v kolektivu. Pokud ale chcete vzít zdraví do vlastních rukou, je polovina léta ideální dobou pro zahájení prevence a posílení obranyschopnosti organismu.
Letos můžete například vyzkoušet sílu osvědčených bylinek. Výborným pomocníkem v prevenci proti podzimním chorobám je rostlinka známá jako čertův kořen. Odborně se nazývá eleuterokok a obsahuje velký podíl látek, které zvyšují odolnost organismu a posilují jej.
Mezi typické podzimní nemoci patří i záněty horních dýchacích cest, kdy člověk neustále kýchá, smrká a kašle. Účinnou prevencí pro zdravou činnost dýchacího systému je tinktura z třapatky nachové, známější pod označením echinacea. Ta úspěšně ničí viry a bakterie a vytváří v těle prostředí, kde se bacily jen tak snadno neusadí. Vynikající účinky má také tinktura ze žampionu s antibiotickými účinky.
Nevynechávejte v následujících týdnech ani pohyb na čerstvém vzduchu. Právě ten je známkou zdravého životního stylu a pozitivně se projevuje na celkové imunitě. Navíc dodává dobrou náladu, což má na zdraví také velký vliv. Vaši píli podpoří ženšen. Ne nadarmo se mu říká všehoj. Kromě toho, že stimuluje vitalitu, fyzický výkon a psychickou pohodu, povzbuzuje také při únavě, podporuje krevní oběh a schopnost soustředění. Nejlepší z bylinných produktů jsou gemmoterapeutika z černého rybízu a lesního bezu hroznatého.
Hledáte-li skutečně obranný štít proti bacilům, poohlédněte se po lichořeřišnici. Ta vyniká přírodním antibiotickým působením a zabíjí veškeré zákeřné bakterie a viry, které jí přijdou pod ruku. Na posílení imunity si v létě můžete dát také tinkturu z černého rybízu, který obsahuje vysoký podíl vitamínu C, nebo kustovnici, která je nezbytnou součástí tradiční čínské medicíny.
