V létě se pocení nevyhneme, ochlazuje se tak náš organismus

Pocení odborně nazývané hidróza je pro člověka nepostradatelnou funkcí těla. Kromě vylučování odpadních látek také reguluje tělesnou teplotu. Pocení probíhá přirozeně za jakékoliv teploty, zvyšuje se však v teplejším počasí, se stresem, při zvýšené fyzické aktivitě, ale i při rozčilení. Při všech těchto aktivitách slouží pocení k ochlazování organismu a již zmíněnému vylučování látek jako jsou soli, kyseliny nebo močovina. Tělo však při tomto procesu ztrácí také vodu a minerály, které je důležité doplňovat.

V případě nadměrného pocení lze hledat dvojí příčinu. Primární nadměrné pocení vychází z genetiky a je dědičné. Pokud se však zvýšená produkce potu v rodině dříve nevyskytovala, jedná se nejspíše o pocení sekundární. U toho typu se doporučuje vyhledat lékaře, který stanoví, proč k nadměrnému pocení dochází. Nejčastěji se jedná o příznak nějakého dalšího onemocnění. Mezi tato závažná onemocnění se řadí především záněty srdce, žlučníkový záchvat, zápal plic, nemoci štítné žlázy nebo hormonální změny v pubertě, menstruační cyklus či menopauza. Poměrně často se také setkáváme s pocením, které se nadměrně projevuje pouze na některých místech. Jedná o podpaží, dlaně rukou, plosky nohou, obličej nebo záda.

Obecně se však s pocením nejvíce setkáváme v podpaží, kde jsou kromě klasických potních žláz umístěny i aromatické žlázy, které způsobují zápach. Pro potlačení zápachu existuje několik možností, z nichž nejčastější je používání deodorantů a antiperspirantů. S používáním antiperspirantů bychom však měli být opatrní, vzhledem k tomu, že mohou způsobovat podráždění pokožky a ucpávají potní žlázy. Mezi novodobé metody patří také opakované aplikace botulotoxinu injekcemi nebo chirurgické odstranění potních žlázek. Obojí je však finančně velmi náročné.

Spolehnout se však můžeme i na přírodní řešení a v boji proti pocení využít bylinky. K odstranění nepříjemného tělesného pachu napomáhá tinktura z pupenů bezu černého, která posiluje také obranný systém organismu. Mezi další byliny, které pomáhají při nadměrném pocení, patří ořešák královský. Tinktura podporuje také správný chod obranného a cévního systému. Velmi účinným prostředkem je rovněž tinktura Plasmofit ze směsi pelyňku, červeného lapacha, pupenů vrby a kůry z vilcacory. Směs pomáhá především při parazitální zátěži organismu, která rovněž způsobuje nadměrné pocení.

Někdy je místo drahých deodorantů vhodné vyzkoušet přírodní lihový výluh z kořene lopuchu, kopřivy a lichořeřišnice.