Semináře

Zánět ledvin je často způsoben neléčeným zánětem močového měchýře. Bakterie z něj totiž mohou močovodem vystoupat až do ledvin. Přestože samotný zánět ledvin nemusí být bolestivý, neměli bychom ho nechávat dojít do této fáze. Ledviny jsou totiž nezbytným pomocníkem organismu při filtraci látek z našeho těla.

Barevný podzim i zavřené podniky lákají na procházky do přírody. Pobyt na čerstvém vzduchu je pro zdraví prospěšný. Neměli bychom ale zapomínat na dostatečné oblečení – krátké sukně a bundičky k pasu si nechme raději na léto a také pozor na sezení na studených zídkách a lavičkách. Zánět močového měchýře totiž není nic příjemného, a navíc se může vracet.

Stejně jako potničky, také opruzeniny neboli vlk je nepříjemnost, kterou zná spoustu lidí z dětství. Především v horkých dnech se s ní nejčastěji setkávají sportovci i výletníci. Při dobré péči o kůži ale mohou opruzeniny pominout během pár dní.

Drobné červené puchýřky vyskakující na kůži ve vlhkém a teplém počasí nejsou problémem jen u dětí. Často na ně trpí také dospělí. Léčbu nezřídka svědivé vyrážky pomůže urychlit několik zásad. Úlevu přinesou byliny jak heřmánek či dub.

V posledních týdnech tráví lidé vsedě více času než kdy dřív. Nesprávné držení těla spolu s jednostrannou zátěží, ale i změny teplot a počasí mohou brzy vyústit v bolest zad. Jak se proti ní bránit v domácích podmínkách?

Po každém příchodu zvenčí, před každým jídlem, před nasazením a po sundání roušky a po jakémkoli rizikovém chování. Podle doporučení hygieniků si nyní myjeme ruce mnohokrát denně. Častý kontakt s vodou a mýdlem je sice kvůli omezení rizika přenosu nákazy potřeba, stavu kůže ale příliš neprospívá. Jak si udržet zdravé a čisté ruce?

Nepříjemný pocit v ústech nebo jejich okolí, který přechází do svědění a pálení, následovaný vyrašením oparu či afty. S touto nepříjemností se setkala či pravidelně setkává většina lidí. Přestože opary mají virový původ, zatímco afty jsou vřídky v menším provedení, příčiny jejich výskytu jsou podobné: stres, vysoká zátěž a oslabení organismu. Správná léčba ale dokáže jejich hojení urychlit, nebo alespoň zmírnit jejich nepříjemnost.

Zdravé kosti, svaly a také prevence proti rakovině tlustého střeva, cukrovce a srdečním onemocněním. Všechny tyto výhody tělu přináší vitamín D. V létě si ho organismus vytváří dostatek při vystavení kůže slunci. V zimě ale většině lidí chybí.

Každý se někdy setkal s kolegou či jen spolucestujícím v hromadné dopravě, jehož dech nebyl dvakrát příjemný. A to přesto, že většina lidí je zvyklá čistit si zuby dvakrát denně. Co když ale i přes důslednou ústní hygienu potká podobná nepříjemnost i nás? S většinou příčin nám může pomoci příroda, u vážnějších je potřeba vyhledat lékaře.

Léto je dávno pryč, o třiceti stupních nad nulou si můžete nechat jen zdát, ale přesto se potýkáte s pocením? Vlhkých rukou a propocených košil se můžete zbavit i bez chemie.